Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ: Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết

Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ: Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết

Thai phụ luôn là nguời cần chăm sóc đặc biệt. Bà bầu luôn cảm thấy lo lắng về bất kỳ thay đổi nhỏ của cơ thể. Một số mẹ bầu có thể cảm thấy đau bụng dưới ở những tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, đau bụng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu chuyển dạ, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Vì vậy, Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ có nguy hiểm không? Mẹ bầu nên biết đầy đủ về các dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ. Với những chia sẽ dưới đây hãy cùng Wilimedia tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Đau bụng lâm râm có phải là điều bình thường khi mang bầu không? 

Đau bụng là một triệu chứng phổ biến khi thai bắt đầu làm tổ trong lớp nội mạc tử cung trong thời kỳ đầu mang thai. Đau bụng có thể xuất hiện lại trong thời kỳ ba tháng cuối khi tử cung phải căng ra để chứa thai đang phát triển. Một số phụ nữ bị ợ nóng do trào ngược dạ dày – thực quản hoặc do cảm giác căng căng da bụng.

Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ do một số nguyên nhân nghiêm trọng như:

• • Đau bụng nghiêm trọng vượt quá khả năng chịu đựng của thai phụ.
  • Đau bụng và ra máu âm đạo.
  • Co thắt bụng không ngừng.
  • Đau bụng kèm theo sốt, chóng mặt, tăng huyết áp, đau đầu, khó thở, rối loạn thị lực và mỏi mệt.
  • Đau bụng kèm theo vàng da ở một khu vực hoặc toàn thân, vàng ở mắt, ngứa
  • Đau bụng cùng với chóng mặt và ngất xỉu.
  • Đau bụng, khó tiểu hoặc có máu trong nước tiểu
  • Co thắt nhiều hơn 4 lần trong một giờ có thể là dấu hiệu của chuyển dạ. Nếu điều này xảy ra trước 37 tuần, mẹ bầu nên cẩn thận vì có thể dẫn đến sinh non.

Vì vậy, thai phụ không nên chủ quan khi bạn cảm thấy đau bụng dưới trong những tháng cuối thai kỳ. Mẹ bầu cần được đánh giá ngay khi có các triệu chứng nguy hiểm vì chúng có thể đe dọa tính mạng của thai nhi. Để đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và thai nhi, mẹ bầu phải đi khám định kỳ và được tư vấn về chế độ ăn uống và sinh hoạt.

Bà bầu bị Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này 

Các bà bầu lo lắng về khả năng sinh non vì họ thường xuyên đau bụng dưới vào tháng cuối. Đặc biệt, dấu hiệu này có thể khác với các phản ứng thai kỳ bình thường. Ngoài ra, đau đẻ giả, còn được gọi là cơn gò Braxton Hicks, là một triệu chứng dễ nhầm lẫn nhất với chuyển dạ. Vậy phân biệt như thế nào là cần thiết?

Các yếu tố có thể dẫn đến đau bụng trong ba tháng cuối thai kỳ bao gồm:

Dấu hiệu cho thấy bạn sắp sinh

Nếu bà bầu thường xuyên bị đau bụng, rò nước ối, đau lưng hoặc bong nút nhầy, đây có thể là dấu hiệu của chuyển dạ, em bé sắp chào đời. Vì vậy, mẹ bầu nên bình tĩnh và liên hệ với nhân viên y tế để nhận được hướng dẫn chi tiết.

Đau đẻ giả (cơn gò Braxton Hicks) ở bà bầu

Những cơn co chuyển dạ giả, còn được gọi là những cơn co sinh lý, có thể xuất hiện trong tam cá nguyệt 2 hoặc tam cá nguyệt 3. Những cơn đau bụng dưới do Braxton Hicks thường kéo dài 30 giây đến 1 phút và khiến mẹ bầu căng thẳng và đau bụng dưới nhưng không làm mở cổ tử cung. Đau bụng do cơn gò Braxton Hicks ở bà bầu dưới ba tháng cuối là một dấu hiệu bình thường, vì vậy mẹ không cần phải lo lắng sợ hãi.

Dấu hiệu cho thấy sắp sinh

• • Bà bầu bị đau bụng liên tục và kéo dài trong những tháng cuối cùng của thai kỳ.
  • Các triệu chứng bao gồm rò rỉ nước ối, bong nút nhầy và đau lưng.

Khi xác định được tinh trạng mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện nếu có dấu hiệu chuyển dạ.

Bệnh táo bón

Các bà bầu thường bị chán ăn, ăn không ngon, đôi khi lại thèm ăn không kiểm soát. Táo bón ở bà bầu có thể do ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng và ăn quá nhiều thức ăn vào cơ thể.

Những cơn đau dữ dội ở phần bụng dưới cũng có thể do việc chèn ép liên tục của tử cung lên thành ruột hoặc sự tăng nhanh nồng độ Progesterone làm giảm nhu động ruột. Thai phụ cần lập chế độ dinh dưỡng và tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp để giải quyết tình trạng này.

Gan và túi mật

Đau bụng là một triệu chứng phổ biến khi mang thai. Đau bụng ở phần trên bên phải, dưới hoặc gần xương sườn có thể là do gan hoặc túi mật. Bà bầu có thể bị nôn, nôn hoặc đau quặn thắt, vàng da, ngứa. Tình trạng này được gọi là “chứng ứ mật thai kỳ” do thay đổi hormone xảy ra trong thai kỳ.

Đau bụng trên, buồn nôn và sự thay đổi màu sắc của phân là những triệu chứng của viêm tụy. Viêm tuyến tụy gây nhiễm trùng và chấn thương. Sản phụ nên cân nhắc việc nhập viện hay không tùy vào tình trạng có nghiêm trọng ảnh huởng đến sức khoẻ bản thân.

Căng da

Khi thai nhi phát triển, da ở vùng bụng căng lên do tử cung to ra. Các triệu chứng của da căng khi mang thai có thể bao gồm ngứa và đau ở bên ngoài da chứ không sâu trong bụng.

Sự căng da có thể được giảm bớt bằng cách mát xa nhẹ nhàng vùng bụng, tắm nước ấm và thoa kem dưỡng da.

Trào ngược từ dạ dày, đầy hơi

Khoảng 17% đến 45% phụ nữ mang thai bị ợ nóng, một triệu chứng phổ biến.. Khi thai nhi phát triển, áp lực bụng có thể làm tăng tình trạng trào ngược axit này.

Nếu cơn đau kéo dài lên ngực và nóng rát sau xương ức, có thể là do trào ngược axit. Để cải thiện triệu chứng, sản phụ có thể sử dụng một số thuốc trị chứng ợ nóng mà không cần kê đơn, ăn nhỏ hơn và ăn ít axit hơn.

Đau bụng lâm râm do mẹ vận động nhiều

Các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai và các mẹ bầu sắp sinh nên thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng. Họ nên tránh các hoạt động mạnh như leo cầu thang, đi lại nhiều và khuân vác đồ nặng vì chúng có thể gây đau bụng lâm râm. Nguy hiểm hơn, vận động mạnh có nguy cơ gây tai nạn khiến mẹ bầu bị bong non, ối vỡ sớm,…

Do đó, nếu các bà mẹ thường xuyên gặp đau bụng lâm râm, họ nên chú ý đến việc thực hiện các hoạt động vận động thích hợp, đi lại nhẹ nhàng và đi khám bác sĩ ngay nếu trường hợp này diễn ra thường xuyên.

Bà Bầu Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ có nguy hiểm không? 

Những trường hợp đau bụng ở mẹ bầu 29 tuần, bầu 30 tuần hoặc bầu 32 tuần được coi là bình thường và có thể là do táo bón, căng giãn cơ ở vùng chậu, cơn co Braxton-Hicks, chuột rút xương chậu, vận động quá nhiều hoặc tác động của thai nhi. Đa số cơn đau của mẹ sẽ tự khỏi hoặc cải thiện bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống của mẹ bầu.

Trường hợp đau bụng rõ ràng, từng đợt hoặc âm ỉ, tăng dần về mức độ và tần suất có thể là dấu hiệu sắp sinh thông thường. Tuy nhiên, các cơn đau dữ dội, liên tục của mẹ bầu có thể là dấu hiệu nguy hiểm cần thăm khám và điều trị ngay. Bà bầu có thể đang ở trong tình huống nguy hiểm giả dụ như:

• • Nhau thai bị bong non

Tử cung của thai phụ sẽ song hành với bánh nhau (cơ quan cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé). Tuy nhiên, do một số tác động tiêu cực khác nhau, thai có thể bị bong ra khỏi thành tử cung trước khi mẹ chuyển dạ.

Bà bầu sẽ phát hiện ra chảy máu từ vùng kín, đau bụng và căng cứng tử cung. Thai phụ cần gặp bác sĩ ngay khi có thai vì bong non là một tình trạng nguy hiểm ảnh hưởng đến tính mạng.

• • Các bệnh liên quan đến đường tiết niệu

Đau bụng trong những tháng cuối mang thai có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, có đến mười phần trăm phụ nữ mang thai có nguy cơ gặp phải tình trạng này. Các dấu hiệu sau đây là phổ biến:

+ Đau bụng dữ dội trên xương mu hoặc chậu
+ Đau, nóng rát, khó chịu khi đi tiểu, tiểu đột ngột, thường xuyên nhưng ít nước tiểu, nước tiểu có mùi tanh
+ Trường hợp nghiêm trọng: Bà bầu bị sốt, ớn lạnh, đau bụng nghiêm trọng và đi tiểu có mủ hoặc máu.

Nếu không được phát hiện sớm, tình trạng này có thể dẫn đến nguy cơ sinh non, gây nguy hiểm cho mẹ và con, thậm chí là tính mạng. Nếu bạn thấy dấu hiệu này, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.

Cách khắc phục tình trạng Bà Bầu Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ: 

Nên uống nhiều nước.

Bà bầu nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày để có thể cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Nên uống nhiều lần, mỗi lần uống uóng tầm 1 ly 250ml là vừa đủ.

Bổ sung sữa chứa chất xơ.

Mẹ bầu trong tháng thứ tám nên thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày của mình nếu họ gặp đau bụng dưới do táo bón.

Mẹ bầu nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ và magie, vì chúng giúp nhuận tràng tốt hơn và kích thích nhu động ruột. Mẹ cũng nên uống thêm sữa chứa dưỡng chất này để cải thiện và giảm táo bón gây đau bụng dưới.

Cung cấp thực phẩm giàu canxi, vitamin và khoáng chất.

Ăn nhiều chất xơ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và ngăn ngừa táo bón. Vitamin và khoáng chất cũng tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Tránh thực phẩm cay béo, dầu mỡ, đường muối,…

Một trong những nguyên nhân chính gây táo bón ở  bà bầu là các loại thực phẩm này. Do đó, để cải thiện khả năng tiêu hóa, mẹ bầu nên kiêng ăn những thực phẩm này trong những tháng cuối thai kỳ. Nếu không,  sẽ gây nen tình trạng đau, tức, nặng bụng dưới cho mẹ bầu.

Không mặc quần áo quá bó sát.

Mẹ bầu cũng có thể ngăn ngừa đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ tám là mặc đồ thoải mái. Các bộ đồ bó sát vừa gây chèn ép cơ thể, khiến mẹ bầu khó chịu khi đè ép thai nhi đang lớn lên, khiến quá trình phát triển của bé bị ảnh hưởng, vì vậy mẹ nên chọn trang phục thoải mái trong suốt quá trình mang thai.

Tập thể dục phù hợp.

Mẹ bầu 30 tuần có thể bị đau bụng dưới hoặc đau bụng lâm râm khi mang thai 32 tuần. Vì vậy, mẹ chỉ nên làm những việc vừa sức và tập thể dục thể thao nhẹ nhàng để tránh tình trạng này. Mẹ bầu trong những tháng cuối thai kỳ có thể tập yoga, Pilates hoặc kegel để cải thiện sức khỏe và chuẩn bị cho chuyến “vượt cạn”.

Những lưu ý khác khi mang thai ở tháng cuối thai kỳ:

• Cần theo dõi chặt chẽ cơn đau để xác định bất kỳ bất thường nào.

• Hãy cẩn thận khi di chuyển khi bạn đang ở tháng cuối thai kỳ.

• Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, ngủ đủ giấc mỗi ngày.

• Không quan hệ tình dục trong tháng cuối thai kỳ để tránh chuyển dạ sinh non.

Đau bụng dưới tháng cuối của thai kỳ có thể là dấu hiệu của việc thai nhi phát triển bình thường hoặc thai phụ đang trải qua những thay đổi bình thường. Nhưng các bà mẹ cũng không nên chủ quan nhé!

Kết Luận: 

Hãy đọc thông tin kỹ, chi tiết về vấn đề đau bụng của chính bản thân mình. Điều cần thiết là phải đến bệnh viện ngay lập tức nếu bạn bị đau bụng kéo dài, dữ dội, vượt quá khả năng chịu đựng; đau bụng kèm máu chảy từ âm đạo, co thắt đều đặn không giảm, thai phụ bị s

Để đảm bảo bản thân và thai nhi sắp chào đời an toàn. Đảm bảo tình trạng khỏe mạnh của thai nhi, các bà mẹ nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, chế độ sinh hoạt tốt và khám thai thường xuyên, đều đặn.

Trên đây là thông tin liên quan đến câu hỏi “Bà Bầu Đau Bụng 3 Tháng Cuối Thai Kỳ có sao không?”. Chị em phụ nữ có thể đọc và tham khảo thêm thông tin. Trong bất kỳ tình huống nào, đừng hoang mang, thay vào đó hãy giữ bình tĩnh và tìm ra cách giải quyết phù hợp. Chúc bạn một sức khỏe tốt và đừng quên theo dõi Wilimedia để biết thêm nhiều thông tin về sức khỏe nhé!

 

Website: https://wilimedia.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimediavn

Mail: Admin@wilimedia.com